“白露秋分夜,一夜冷一夜”,此时,冬季风逐渐代替夏季风, 是一年中昼夜温差比较大的时节。 “白露身勿露”,此时要格外注意保暖。
不少人因眼前的美景而忽视了养生。恰在这时,风寒外邪往往在不经意间侵入人的机体,而夏季的过多耗损也应在秋季及时进补,秋季如不加以注意,就会杂病丛生,影响健康,因而秋季养生尤为重要。
秋季为什么要坚持使用兆易集康-PEMF能量养生舱?
01、去燥润肺、缓解秋乏现象:
秋季气候渐趋凉爽,燥气当令,口干咽燥,咳嗽少痰,易伤肺。肺出现阴阳失调时,咽喉溃疡疼痛,咳嗽,气喘等。
经春清、夏调之后,再坚持做PEMF能量养生舱调理,能使气血流畅,阳生阴长,形体壮实,有助于改善皮肤循环,提神醒脑,消除疲劳,有助于睡眠等功效。
02、滋润保养皮肤、有效改善秋燥问题:
秋季气候干燥,使人体皮肤干涩,也易使人心情烦躁。要知道锁住水分不能只靠护肤品,要由内而外做好补水工作、保养皮肤,简单的方式就是定期使用PEMF能量养生舱。
因为PEMF能量养生舱可以让身体细胞保持正常的活跃状态,同时通过PEMF能量养生舱调理分解出来的小分子活性水,能够很好的补充细胞需要的矿物质与微量元素,同时能够起到非常好的润肤的功效。 PEMF能量养生舱内的共振温热效应可以使皮肤深层由内而外大量排汗,这些汗液也带出了体内积聚的有害物质。
03、改善微循环,从而改善呼吸系统等大循环:
入秋以后早晚温差越来越大,若有秋雨气温下降更为明显。冷空气会刺激皮肤,人体因着凉而免疫能力下降,无力抵抗寒邪,容易出现肺部及呼吸道疾病,如发烧、咳嗽等,重者可能出现肺炎等问题。
PEMF能量养生舱能量补充。内透热通过渗透、共振、温热的效应,使人体毛孔扩张,促进血液循环,排出汗水和积聚在体内的垃圾,一些慢性疾病,亚健康、呼吸系统、消化系统等等人体的各大循环系统都能通过使用PEMF能量养生舱调理会得到不同程度的缓解,改善和调理!
04、预防冬季心脑血管问题:
秋季由热转凉,人体散热减慢,食欲有所增加,代谢减缓。使用PEMF能量养生舱可有效清理血管及周身垃圾,预防冬季心脑血管问题的发生。
白露气节平时的养生知识
白露养生须知
①注意养肺清燥,养肺
养生应当以养肥清燥为主,日常饮食宜多吃性平味甘或甘温之物,以及营养丰富、容易消化的平补食品。
②夜晚切莫贪凉,防止着凉
夜间睡觉尽量不要再开着空调,也不能袒胸露背,一定要注意做好腹部、关节等处的保暖工作,以免着凉带来一些疾病困扰。
③外出锻炼需动静结合,秋冻也要有度
白露节气的运动养生可以在“秋冻”的基础上增加一些户外运动。
白露过后,人要保三气
①养胃气:保养脾胃,提高正气
②保阳气:晚上睡觉也要撤去凉席,护好肾气
③润肺气:多吃些白色润肺食物,比如银耳、梨子、白果等
白露过后吃五白,大病小病不过来
①白果:益肺气,治咳喘
②银耳:防上火,润肺燥
③白萝卜:助消化、消食火
④白扁豆:助健脾,化湿气
⑤白梨:清热火,滋阴养
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